Qaisar Salt office Spain

La sal rosa del Himalaya se promociona a menudo por sus posibles beneficios para la salud y su sabor distintivo. Algunos de sus supuestos beneficios incluyen:

1. Rico contenido mineral: la sal rosa del Himalaya contiene más de 80 oligoelementos, incluidos potasio, magnesio y calcio, que son beneficiosos para la salud en general. Sin embargo, las cantidades son bastante pequeñas y pueden no proporcionar un valor diario significativo.

2. Hidratación mejorada: algunos afirman que ayuda a regular el contenido de agua en el cuerpo debido a su contenido de electrolitos, lo que ayuda a una hidratación adecuada cuando se agrega al agua.

3. Niveles de pH equilibrados: se cree que ayuda a equilibrar los niveles de pH del cuerpo, lo que puede mejorar la digestión y la función inmunológica.

4. Mejor digestión: la sal del Himalaya a veces se usa en enjuagues con agua salada o en agua con sal (agua saturada con sal) para ayudar a la digestión, reducir la hinchazón y mejorar la salud intestinal.

5. Salud respiratoria: se cree que la terapia con sal, como el uso de lámparas de sal o la inhalación de aire infundido con sal, reduce los problemas respiratorios, aunque la evidencia científica es limitada.

6. Mejora del sueño: algunos sugieren que el consumo de sal del Himalaya puede mejorar los patrones de sueño al regular hormonas como la serotonina y la melatonina.

7. Reducción de los calambres musculares: los minerales de la sal rosa, especialmente el magnesio, pueden ayudar a reducir los calambres musculares al mejorar el equilibrio electrolítico.

8. Cuidado de la piel: la sal rosa del Himalaya se utiliza a menudo en sales de baño o exfoliantes para exfoliar, calmar la piel y desintoxicar.

9. Regulación del azúcar en sangre y equilibrio hormonal: se cree que la sal del Himalaya puede ayudar a regular el azúcar en sangre y mejorar la sensibilidad a la insulina debido a su contenido mineral.

Si bien estos beneficios se citan a menudo en las comunidades de bienestar, es importante señalar que la evidencia científica es limitada o no concluyente para muchas de estas afirmaciones. Al igual que con cualquier suplemento o remedio dietético, se recomienda moderación y consulta con un proveedor de atención médica.