Qaisar Salt Group Korea office

히말라야 분홍 소금은 종종 잠재적인 건강상의 이점과 독특한 맛으로 홍보됩니다. 주장된 이점 중 일부는 다음과 같습니다.

1. 풍부한 미네랄 함량: 히말라야 분홍 소금에는 칼륨, 마그네슘, 칼슘을 포함하여 전반적인 건강에 유익한 80가지 이상의 미량 미네랄이 포함되어 있습니다. 그러나 양이 매우 적어 일일 가치를 크게 제공하지 못할 수 있습니다.

2. 수분 공급 개선: 일부 사람들은 전해질 함량으로 인해 체내 수분 함량을 조절하는 데 도움이 되어 물에 첨가하면 적절한 수분 공급에 도움이 된다고 주장합니다.

3. 균형 잡힌 pH 수준: 신체의 pH 수준을 균형 잡는 데 도움이 되어 소화와 면역 기능을 개선하는 것으로 여겨집니다.

4. 더 나은 소화: 히말라야 소금은 때때로 소금물 세척이나 솔워터(소금으로 포화된 물)에 사용되어 소화를 돕고, 팽창을 줄이고, 장 건강을 개선합니다.

5. 호흡기 건강: 소금 램프를 사용하거나 소금이 주입된 공기를 흡입하는 것과 같은 소금 요법은 호흡기 문제를 줄이는 것으로 여겨지지만 과학적 증거는 제한적입니다.

6. 수면 개선: 일부에서는 히말라야 소금을 섭취하면 세로토닌과 멜라토닌과 같은 호르몬을 조절하여 수면 패턴을 개선할 수 있다고 제안합니다.

7. 근육 경련 감소: 분홍 소금의 미네랄, 특히 마그네슘은 전해질 균형을 개선하여 근육 경련을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

8. 피부 관리: 히말라야 분홍 소금은 종종 목욕 소금이나 스크럽에 사용되어 각질 제거, 피부 진정 및 해독에 사용됩니다.

9. 조절된 혈당 및 호르몬 균형: 히말라야 소금은 미네랄 함량으로 인해 혈당을 조절하고 인슐린 민감도를 개선하는 데 도움이 될 수 있다고 생각됩니다.

이러한 이점은 웰빙 커뮤니티에서 종종 언급되지만 이러한 주장 중 다수에 대한 과학적 증거는 제한적이거나 결론이 나지 않았다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 모든 식이 보충제나 치료제와 마찬가지로 적당히 섭취하고 의료 제공자와 상담하는 것이 좋습니다.