Qaisar Salt Group Indonesia

Mengenai kebaikan garam Himalaya merah jambu
garam Garam Himalaya merah jambu dianggap sebagai garam yang paling bermanfaat dan paling tulen di Bumi. Ia mempunyai banyak khasiat pemakanan dan terapeutik, apatah lagi penggunaannya dalam masakan semata-mata. Ia boleh digunakan sebagai pengganti garam meja yang lebih sihat. Anda boleh membuat scrub buatan sendiri dan garam mandian atau dapatkan lampu garam Himalaya. Dan dari segi sejarah, orang di Himalaya telah menggunakannya selama berabad-abad untuk memelihara daging dan ikan.

Ia sering dikatakan bahawa adalah baik untuk mengehadkan garam dalam menu kita. Tetapi garam yang betul dalam jumlah yang betul sangat baik untuk kesihatan. Garam Himalaya merah jambu mengandungi 84 mineral dan unsur surih, termasuk kalsium, magnesium, kalium, kuprum dan besi, jadi ia mempunyai peranan yang lebih besar dalam badan daripada menambah rasa pada makanan.

Apakah Garam Himalaya Merah Jambu?

Garam Himalaya merah jambu sememangnya unik. Ia juga dipanggil garam merah jambu, garam laut Himalaya, garam batu atau garam kristal Himalaya. Ia dipanggil garam batu di wilayah Punjab di Pakistan. Rantau ini mempunyai beberapa deposit garam terkaya di seluruh dunia dan ia sangat, sangat tua - sejak 4 bilion tahun yang lalu apabila planet kita terbentuk, bahkan dianggap garam ini terdiri daripada sisa-sisa kering primordial. laut. Garam kristal Himalaya dilombong 1,500 m dalam di bawah pergunungan Himalaya. Garam ini telah berada di bawah tekanan yang besar selama berjuta-juta tahun dan dipercayai lebih 99% tulen. Warnanya adalah penunjuk kandungan mineralnya, dan ia boleh berwarna merah jambu, putih atau merah. Secara kimia, seperti mana-mana garam, ia adalah Natrium Klorida (NaCl) dengan peratusan kandungan 87%, dan tidak seperti garam biasa 98-99%. Garam laut Celtic mempunyai kualiti yang setanding dengan garam Himalaya, tetapi berasal dari sumber yang sama sekali berbeza (England, Perancis) dan berwarna kelabu dan mempunyai komposisi mineral yang berbeza. Secara umum, garam adalah penting untuk berfungsi dengan baik sel-sel dalam badan, untuk pengaliran impuls saraf, untuk penghadaman, untuk penyerapan nutrien, dan untuk penyingkiran bahan buangan.

5 kelebihan garam Himalaya

Memperbaiki masalah pernafasan
Terapi garam Garam mempunyai sifat antibakteria, anti-radang, mengurangkan pembentukan lendir yang berlebihan dan mempercepatkan pembersihannya, membersihkan udara patogen (cth. debunga) dan mengurangkan tahap IgE (hipersensitiviti sistem imun). Sekarang di banyak tempat yang dipanggil Bilik garam Himalaya di mana orang ramai boleh mendapat manfaat daripada kesan kesihatan garam Himalaya, terutamanya yang berkaitan dengan sistem pernafasan. Terdapat juga istilah untuk jenis kesan semula jadi ini - haloterapi (dari terapi garam Yunani) dan ia adalah penyedutan garam kering mikron di dalam bilik yang diperbuat daripada garam ini. Kajian telah menunjukkan bahawa haloterapi sangat berkesan dalam rawatan bronkitis kronik.

Menyeimbangkan pH badan
Garam Himalaya merah jambu dengan komposisi mineralnya yang kaya menyokong keseimbangan pH dalam badan. Anda mungkin fikir ia tidak banyak, tetapi pH yang sihat (nisbah asid-ke-bes) amat penting untuk kesihatan kita – menyokong sistem imun dan penghadaman.

Ubat semulajadi untuk penghadaman yang lebih baik
Anda boleh menggunakan garam Himalaya merah jambu untuk membuat larutan garam tepu (2 sudu kecil garam dalam 1 liter air yang ditapis suam + 2 sudu besar jus lemon) untuk digunakan untuk membersihkan sistem penghadaman, terutamanya usus besar. Menurut Dr. Mark Sircus, penggunaan harian siram garam ini merangsang peristalsis, mengimbangi asid perut, menyokong pembentukan enzim pencernaan dalam hati dan pankreas, mengawal metabolisme dan mengimbangi pH.

Membersihkan udara
Lampu Garam Kristal Himalaya.

Apabila anda menggunakan lampu yang diperbuat daripada garam Himalaya merah jambu, ia boleh memberikan anda udara yang lebih bersih di rumah dan di pejabat. Bagaimana ianya berfungsi? Sebagai kualiti semula jadi garam (lampu diperbuat daripada keseluruhan blok garam), ia menarik kelembapan dan juga bahan pencemar di udara. Apabila lampu menyala (ia panas), air menyejat dan bahan cemar kekal di dalam garam lampu.

5. Tidur yang lebih baik

Garam laut Himalaya menggalakkan tidur yang lebih baik dan memulihkan berkat kandungan mineralnya yang tinggi. Mungkin sukar untuk dipercayai, tetapi mendapatkan garam yang mencukupi dalam diet harian anda adalah kunci kepada tidur malam yang nyenyak dan pemulihan. Kajian dari tahun 1989 menunjukkan bahawa orang yang menjalani diet rendah Na (NaCl-garam) bangun dua kali lebih kerap pada waktu malam dan mengalami tidur yang gelisah, terganggu dan tidur mereka 10% lebih pendek. Dan lebih banyak garam yang mereka tambahkan ke dalam diet, lebih lama tidur dan dengan sedikit kebangkitan.

Faedah tambahan garam Himalaya mungkin termasuk:

Mengawal kandungan air dalam badan
Pengurangan tanda-tanda umum penuaan badan
Membantu mengekalkan paras gula dalam darah
Ia menyokong proses pembentukan tenaga dalam sel
Mengurangkan kekejangan
Meningkatkan penyerapan nutrien daripada makanan
Mengambil bahagian dalam penyelenggaraan kesihatan kapal
Mengurangkan kes resdung
Menguatkan kepadatan tulang
Memperbaiki peredaran darah
Meningkatkan libido
Menyokong kesihatan buah pinggang dan pundi hempedu, tidak seperti garam meja yang diproses secara kimia

Perhatian!

Garam hendaklah disimpan dalam bekas bertutup baik di tempat yang sejuk dan kering untuk mengekalkan sifatnya. Baca label semasa membeli garam dan pastikan ia berasal dari Pakistan, rumah kepada satu-satunya sumber semula jadi garam Himalaya sebenar. Dan ingat, walaupun komposisi mineralnya yang kaya, ia masih garam dan harus digunakan secara sederhana, mengikut kesihatan anda secara keseluruhan!

Ingin meningkatkan pemakanan anda? Adakah anda sudah sedar bahawa anda memerlukan bantuan dan sokongan dalam usaha ini?

Bolehkah satu perbualan mengubah hidup anda?

Hubungi saya untuk perjumpaan pengenalan percuma!